Wielrenners of mountainbikers die kampen met klachten of blessures willen het liefste zo snel mogelijk weer op de fiets stappen om pijnvrij hun kilometers weg te kunnen trappen. Verder zijn fanatieke wielrenners altijd op zoek naar manieren om hun prestaties te verbeteren. Met het team van WielerFit XL biedt het Sport Medisch Centrum van het Jeroen Bosch Ziekenhuis optimale zorg, advies en begeleiding voor wielrenners op elk niveau. Ook de sportfysiotherapeuten van Fysiom zijn aangesloten bij WielerFit XL. ‘Wielrenners komen vaak pas later naar ons toe met klachten’, zegt fysiotherapeut Wouter Simon van Fysiom. ‘Maar pijn hoort niet bij fietsen. Daarom is het beter om eerder contact met ons op te nemen.’
‘Iedereen moet pijnvrij kunnen fietsen’
Wielrenners die last hebben van een blessure, willen het liefst dat deze zo snel mogelijk weer voorbij is. De sportfysiotherapeuten van Fysiom helpen hen daarbij. ’Pijn hoort niet bij fietsen’, zegt Wouter Simon, psychosomatisch fysiotherapeut bij Fysiom. ‘Toch zien we in de praktijk dat wielrenners vaak pas bij langdurige klachten naar ons toekomen. Wij adviseren hen daarom om eerder aan de bel te trekken. Want hoe langer je met klachten blijft rondfietsen, des te moeilijker is het vaak om er weer vanaf te komen.’
Om erachter te komen wat de klachten zijn, begint elk behandelingsplan met een intakegesprek. ‘Uiteraard willen we allereerst graag weten waar de pijn vandaan komt en wat er mis is’, legt Wouter Simon uit. ‘Ons doel is dat elke fietser plezier houdt in het fietsen en daar pijnvrij mee kan doorgaan. Vroeger keken fysiotherapeuten vooral naar lichamelijke klachten, maar inmiddels weten we dat psychologische en sociale factoren invloed kunnen hebben op de fysieke gesteldheid van sporters.’
Geestelijke en fysieke aspecten
Als psychosomatisch fysiotherapeut heeft Simon extra aandacht voor zowel de geestelijke als lichamelijke aspecten die het welzijn van een sporter kunnen beïnvloeden. ‘Zelf heb ik vroeger op hoog niveau aan judo gedaan, tot ik ernstig geblesseerd raakte. Mijn revalidatie verliep daarna fysiek goed, maar psychosociaal was dat een lastige periode voor mij. Dat is voor mij uiteindelijk ook aanleiding geweest om psychosomatisch fysiotherapeut te worden.
Want het begrip ‘pijn ‘gaat vaak verder dan alleen fysieke pijn’, aldus Wouter, die tegenwoordig zelf ook op recreatief niveau wedstrijden fietst. ‘Er zijn genoeg sporters met twijfels of een gevoel van prestatiedruk, die spanningen en stress veroorzaken. Dit kan tot uiting komen door middel van lichamelijke klachten. Bij psychosomatische klachten is het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid vaak verstoord. Onder andere door middel van oefeningen helpen wij een sporter om dit evenwicht te herstellen. Ons werkveld ligt als het ware tussen dat van een sportarts en een sportpsycholoog in. Mijn belangrijkste tip aan sporters die dit herkennen, is dan ook om eens te praten over eventuele spanningen of stress die zij ervaren. Mogelijk kunnen wij hen daarbij helpen.’
Fysiom – Beter door Bewegen is onderdeel van het team van WielerFit XL. Dit team bestaat naast de fysiotherapeuten van Fysiom uit sportartsen van het Sport Medisch Centrum van het Jeroen Bosch Ziekenhuis, een podotherapeut, een chiropractor, sportdiëtist, de bikefitters van CycloLab en wielertrainers. Met WielerFit XL biedt het Sport Medisch Centrum van het Jeroen Bosch Ziekenhuis optimale zorg, advies en begeleiding voor wielrenners op elk niveau. Kijk voor meer informatie op www.fysiom.nl
